Или – Всемирный день водных ресурсов. Он создан для того, чтобы напомнить жителям Земли о важности данного ресурса. И о том, что лишь бережное отношение и рациональное использование позволят избежать экологической катастрофы.
Не меньше, чем воздух людям нужна вода, чтобы поддерживать жизнь и здоровье.
Как известно, человек – как и любой живой организм – состоит из воды более, чем на 70%. И, следовательно, прожить без неё можно очень короткое время, намного меньше, чем без пищи.
Вода необходима для нормального функционирования организма, она доставляет к клеткам кислород и питательные вещества; позволяет перерабатывать пищу в энергию, выводит шлаки и отходы. Также она участвует в регулировании температуры тела.
Вода способствует тому, чтобы пища, которую мы едим, быстро переваривалась и усваивалась организмом. Кроме того, она служит источником всех биологических жидкостей внутри организма человека (крови, лимфы, суставной жидкости и других).
Вода составляет примерно 2/3 массы тела человека. Количество воды в организме зависит от возраста, у младенцев она составляет 75%, у подростков 65%, у взрослых 60% и у пожилых людей 55% массы тела.
