Об этом напоминает врач по медицинской профилактике Полина ЛАРИНА.
— Основные правила, которые следует соблюдать, если в доме есть аллергик, заключаются в следующе,пояснила доктор. – Нужно убрать ковры, мягкие игрушки, меховые изделия. Комнатных цветов тоже должно быть как можно меньше, или лучше от них отказаться. Следует каждую неделю менять постель.
Влажную уборку нужно делать два раза в неделю или чаще, двигаясь от потолка к полу, включая пространства под кроватями, на шкафах, за мебелью и бытовыми приборами. При уборке важно использовать гипоаллергенную бытовую химию.
Влажность воздуха нужно поддерживать от 40 до 60%. Летом — от 40 до 65%.
Человеку, у которого выявлена аллергия, нужно гулять в очках и маске (если аллергия на пыльцу). После прогулки нужно вымыть голову, принять душ. А уличную одежду лучше сразу постирать.
Питание должно быть сбалансированным, но необходимо исключать продукты, потенциально вызывающие реакцию.
Не забывайте, каждый случай аллергии индивидуален, и поэтому подход
к решению проблемы должен быть всегда персональным.
