…не менее опасна, чем другие виды — наркомания, курение и алкоголизм. Об этом предупреждают врачи Центра медицинской профилактики.
Проблема в том, что человек перестаёт контролировать пищевое поведение, еда становится для него жизненно важной, а её отсутствие вызывает сильные страдания.
Это серьёзное расстройство, которое может ухудшить как физическое, так и психическое состояние. Справляться с пищевой зависимостью очень трудно, потому что еда — одна из основных потребностей человека. Соблазн всегда рядом, и это усложняет борьбу.
Симптомы нарушения пищевого поведения:
— мысли о еде при стрессе, радости, скуке или грусти;
— неспособность насытиться: сварить кастрюлю борща и съесть всего
одну тарелочку не получается или на десерт было бы достаточно
одного кусочка торта, но вы всё равно съедаете половину или даже целый;
— чувство вины после переедания, отсутствие удовольствия от еды;
— желание поесть становится сильнее, чем страх за своё здоровье или жизнь;
— во время работы жевание чего-либо в качестве помощи
мыслительному процессу.
Зависимость от еды опасна лишними килограммами, нарушением работы
печени, диабетом, проблемами с сердцем и сосудами, а также депрессией и нервными расстройствами.
Работа над собой — сложная задача. Часто люди начинают очень резко
ограничивать потребление пищи, принимать различные препараты для
похудения. Однако после периодов строгих ограничений следуют срывы и депрессии.
Если самостоятельные попытки решить проблему не дают результата,
стоит обратиться к психологу. В Оренбурге на базе Областного центра
общественного здоровья и медицинской профилактики открылся Центр
здорового питания. Специалисты помогут выяснить причины лишнего веса,
скорректировать режим питания, преодолеть психологические проблемы, связанные с нарушениями пищевого поведения.
