Рассеянный склероз — хроническое аутоиммунное заболевание, поражающее нервные волокна головного и спинного мозга. Это одно из самых тяжёлых заболеваний центральной нервной системы, приводящее к инвалидности.
Факторами риска признаны наследственность, а также стресс, курение. И -проживание на территориях с малой естественной освещённостью (снижается синтез витамина D, который вырабатывается в организме в результате фотохимических реакций).
Средний возраст заболевших – от 18 до 50 лет.
Рассеянный склероз вносит перемены в жизнь больного и его семьи. Поэтому очень важно выбрать верный жизненный курс, чтобы взять болезнь под контроль.
Выработаны правила, которые помогут научиться управлять своей жизнью с рассеянным склерозом и вести полноценный образ жизни:
— соблюдайте оптимальный режим дня, очень важны полноценный сон, а также прогулки на свежем воздухе в течение часа и более;
— будьте физически активны;
— контролируйте эмоции;
— не перетруждайтесь;
— не перегревайтесь и не переохлаждайтесь;
— откажитесь от вредных привычек, придерживайтесь здорового образа жизни;
— соблюдайте режим питания.
Здоровый образ жизни, правильное питание, своевременная диагностика —помогут обрести контроль над заболеванием и замедлить его течение.
