Специалисты по медицинской профилактике города Оренбурга напоминают, что ходьба — простой и доступный вид активности для людей всех возрастов.
Она легко совмещается с повседневными делами и активирует множество групп мышц человека, что делает её идеальным выбором для тех, кто стремится к здоровому образу жизни.
Польза ходьбы неоспорима: она помогает повышать устойчивость организма к вирусам, улучшает кровоснабжение и нормализует работу сердца. Оздоровительные и интересные маршруты в Оренбуржье предлагает пройти сервис «Я шагаю!» приложения «Активный гражданин Оренбуржья».
Проект разработан Правительством области и направлен на
популяризацию активного образа жизни.
Он объединяет медицину, технологии, спорт и туризм: участники могут не только наслаждаться прогулками по живописным местам региона, но и получать интересные историко-краеведческие сведения о значимых объектах.
Маршруты уже открыты в Оренбурге, Новотроицке, Бузулуке, Сорочинске, скоро появятся в Орске, Бугуруслане и других городах области.
Также каждый месяц в рамках проекта открываются и временные
маршруты, приуроченные к региональным спортивным и культурным
мероприятиям. Одними из значимых являются «Диспансеризация» и
«Спортактив Оренбуржья».
За пройденные маршруты участники получают поощрительные баллы,
которые можно обменять на замечательные призы: билеты в театры, музеи,
фитнес-центры, спортивный инвентарь.
В проекте «Я шагаю!» уже зарегистрированы более 10 тысяч человек. Не
откладывайте заботу о здоровье на потом! Присоединяйтесь к проекту
и сделайте первый шаг к активной и насыщенной жизни!
Чтобы присоединиться к проекту, необходимо скачать приложение
«Активный гражданин Оренбургской области» и выбрать сервис «Я шагаю!»
