Зима – время для активного отдыха!
Практически половина зимы позади, и нужно использовать оставшееся время с пользой для здоровья. То есть — побольше гулять и играть на улице. Но при этом не забывать л правилах безопасности.
Главная задача взрослых — одеть детей по погоде. И обеспечить им условия для безопасного отдыха. В частности:
— используйте качественное и исправное оборудование для зимних развлечений (санки, тюбинг, лыжи, коньки);
— подбирайте коньки точно по размеру (не на вырост!), с хорошей поддержкой лодыжки, на ноге ребёнка они должны быть крепко зашнурованы и застегнуты.
На катке нужно соблюдать правила безопасности: ехать в направлении движения, использовать защитное снаряжение.
Научите ребёнка надевать защитную экипировку при катании на коньках; Отдавайте предпочтение общественному крытому или открытому катку — там лёд ровный и надёжный. А вот на озере или реке лёд непредсказуем.
Запомните! Нельзя оставлять ребёнка на горках без присмотра. Используйте для катания специально оборудованные места.
Также нельзя оставлять ребёнка на улице, если он устал, утомился.
При получении каких-либо травм нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить серьёзные повреждения мягких тканей и суставов.
Зима – время для активного отдыха!
